育兒紀錄

[孕記] 準媽媽最大的噩夢……

November 29, 2014

上星期去定期的醫生檢查,護士小姐人一如以往帶我去量血壓跟體重。一踏上去磅秤的瞬間,猶如五雷轟頂,差點沒在診所尖叫。我……我重了23磅 (10公斤)…….!!! 再創人生高峰!!!

瞪大眼睛不敢相信眼前事實的我,斜眼瞄到護士微笑不語,默默地把我的體重寫上我的資料夾,此時此刻,我只想把她手上的筆搶過來,把身上大衣靴子脫掉後求她讓我重新再量一次。

我抱著快崩潰的心情跟老公一起走進診療室等候醫生進來,醫生一進來,就跟我說已經24週了,是最後一個Trimester。是表示說我快要生了嗎? 明明就還有三個月,咦? 才剩三個月而已嗎?!

醫生突然說: 「哇,重了23磅,那太多了喔,寶寶現在才一磅而已。」

寶寶才一磅,那其餘的22磅去哪呢?! 去哪呢?! 去哪呢?! 去哪呢?!

然後他又一直用認真的表情跟我說,再這樣胖下去會總共胖個60-80磅。3rd Trimester才是增重最快的時期! 孕婦也是可以減重的,不用擔心肚子裡的寶寶營養不夠,她會吸收的。醫生說我要控制每天只能吃2000卡以內的食物,也要適當運動! 如果可以保持整個孕期只胖20磅是最理想的。

懷著雪恥的心步出診所,我立馬下載了一個卡路里計算機APP,用了一個星期,真的好愛,原來我平常吃了這麼多卡路里!!!! 每天吃東西都先輸入食物,看看還可以吃些什麼。運動完也立刻輸進去,目前為止還算順利,希望不要一直胖下去就好了。

推薦這個APP給需要減重的朋友們!!!  https://www.loseit.com/

比較適合在美國用喔! 各大連鎖餐廳/快餐店/品牌的食物/零食都已經可以準確找到
不用自己辛苦地輸入卡路里及營養成份,非常方便!

胖了23磅的下場就是……再也別想出門吃飯了! 我要在家入定靜修了….
美食 再見了!!! 我彩色的人生 也再見了!!!

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